如何從天然食物裡補充？
有些崇尚自然的人不想吞補充品，轉而從老祖母的「護膚聖品」──含膠質（也就是膠原蛋白）多的食物，像牛筋、豬腳、雞翅（皮）、魚皮及軟骨等，尋求補充，這樣也有效果嗎？
「原料充足，才能製造出成品」如果從這個角度解釋，不論吃食物或補充品，長期下來可能多少有一點幫助。但要注意的是，這一類食物多半也脂肪含量較高，其實不適合經常吃。
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主要功能還是保濕
膠原蛋白在保養上最值得一提的其實是保濕功能。因為，它吸收環境四周水分的能力很不錯，而覆蓋在皮膚上時，又可以防止水分從表面蒸散，保濕效果顯著。當皮膚角質層的含水量提高時，短時間看起來的確是水亮清透，膚質變好了，就像使用面膜之後產生的神奇效果。
有時候，保養品裡的膠原蛋白是一種「載體」，載著其他護膚成分，塗抹之後，讓這些護膚成分從膠原蛋白中釋放出來，被皮膚吸收。
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撐起皮膚的鋼架
皮膚裡的膠原蛋白（collagen）存在真皮層裡，是纖維母細胞製造出來的纖維狀蛋白質，具有良好的支撐力，它的角色就像撐起皮膚組織的鋼筋架構，能讓皮膚看起來豐潤。而真皮層中還有另一種彈性纖維（elastic fibers），經拉扯之後能迅速縮回，因此讓皮膚能保持彈性。
不止皮膚裡有許多膠原蛋白，其他的結締組織，像軟骨、韌帶、血管甚至牙齒、頭髮中也都含有膠原蛋白。
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熊果素的名稱由來，是因為它萃取自一種樹葉，叫做熊果葉而來，一些水果中也可以發現熊果素的蹤跡，例如西洋梨、小山梨。而植物中有名的「虎耳草」也因為可以提煉出熊果素，所以也成為草本或是漢方保養品的熱門成分之一 。
熊果素的作用原理，其實跟美白的藥物對苯二酚是類似的，都是透過抑制酪胺酸酶的活性還減少黑色素的形成。但是因為熊果素的結構中，有比對苯二酚多帶了葡萄糖分子，所以刺激性較低，而得以在保養品中出現，不像對苯二酚因為注意事項較多需要在醫師監測下使用。
前幾年，熊果素剛開始在化妝品中出現時，由於有類似對苯二酚的療效，又不需要在醫師的指導和監測下使用，療效較市售維他命C(濃度百分之二和三以下)快，而成為美容界紅透半邊天的新寵。但是因為它在皮膚還是必須還原成對苯二酚才能作用，因而引起部份人士的懷疑，認為沒有在監測下使用還是有機會發生類似對苯二酚的副作用。
不過，話雖如此，目前衛生署還是將熊果素公告為核可的美白成分之一，並且規範熊果素在保養品中的濃度必須在7%以下，大體來說，這樣的濃度是相當安全的。許多美白的保養品中都已經添加，大家可以在成分標示中找找Arbutin這個字。
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玻尿酸存在人體細胞之間，其天然的功能為吸附水分，維持組織的形狀，一公克的玻尿酸可以吸收約五百公克的水，這個超強的保濕功能，讓醫學界熱中於將他利用在保濕產品之中。市面上已經有多家醫療通路保養品將玻尿酸放在保濕產品裡面使用，他們的共同特點是保濕力強，而且不油膩。
因為玻尿酸是構成細胞間質的主要成份，玻尿酸的另一個運用是由醫師以注射的方式打到皮下，如此可以把凹下的疤痕填平，在美容上也可以做皺紋的修補、豐鼻、豐唇等等，但是因為玻尿酸會被組織慢慢吸收掉，這些美容的效果約能維持半年。
年輕的肌膚富含一種保濕因子-玻尿酸，所以看起來柔軟又有彈性。一公克的玻尿酸可以吸收約五百公克的水，可以說是保濕聖品。但隨年齡增長，玻尿酸含量漸減，造成水分流失，肌膚失去彈性與光澤。故適度的補充玻尿酸成分，可以使老化的肌膚滑潤，看起來更有光澤。
另外，因為玻尿酸是構成細胞間質的主要成份，它的的另一個運用是由醫師以注射的方式打到皮下，如此可以把凹下的疤痕填平，在美容上可以做皺紋的修補、豐鼻、豐唇、修飾臉型等等，對愛美又怕開刀的病人是一大福音。
玻尿酸是一種酸性多醣體，主要存在於真皮層中，是人體皮膚主要的保濕因子。但隨著年齡的增加而逐步流失，二十五歲之前，玻尿酸的含量很高，三十歲的肌膚，玻尿酸含量只有嬰兒期的65%，到了六十歲更掉到只有25%，玻尿酸流失後的肌膚會使真皮層的含水量降低，漸漸失去彈性與光澤，同時對陽光、環境的傷害，肌膚自我修護力也下降，進一步生成縐紋，黑斑等。據研究證實，皮膚中玻尿酸越多，肌膚潤澤豐滿且青春亮麗；反之不足時，會使得皮膚乾燥、鬆弛，進而產生皺紋。當組織間充滿水份時，彈性與光澤度，都會處於一種舒適自然的狀態，皮膚就比較不會出現皺紋與不適感。
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何謂左旋C(實際應稱右旋C)
左旋C是一種成分, 又稱作左旋維他命C, 其來源及成分如下:
經過科學家長期研究之下發現，維他命C在自然界中以兩種形式存在：
→右旋型維他命C D-Form Ascorbic Acid，是人體無法吸收利用的形式，會將其排出體外。
→左旋型維他命C L-Form Ascorbic Acid，是人體唯一可以辨識、吸收利用的形式 ，生物活性完全結合，所以可以100%被人體利用。
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蠶絲膠原蛋白保養功效
蠶絲膠原蛋白的保養風最早吹自韓國，韓國美眉的變臉速度世界之冠，但變臉後必須讓手術傷口加速復原、修護，美白保養品作蠶絲膠原蛋白此刻就擔起變臉美女的最大功臣，因此美容醫師大多會建議使用蠶絲膠原蛋白為手術後的加強保養。蠶絲膠原蛋白的分子量僅有一般膠原蛋白的200分之一，可於立即穿透皮膚角質層，迅速被細胞吸收利用。蠶絲膠原蛋白保養品有許多的護膚功效：
(1).強效持久的保濕能力
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透明水晶面膜原片由透明天然膠原蛋白制造，不會因面膜紙而吸去大部分精華，固能真正原片吸收。
透明水晶面膜會因體溫而續漸溶解徹底吸收，由3mm濃度降至約1-1.5mm。
使用比傳統面膜更簡便，無黏液不粘手，營養成分都凝結在面膜內，與皮膚接觸後成分迅速滲透皮膚。
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